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L'Ayurveda pour les nuls pan Angela Hope-Murray

Caractéristiques

• L'Ayurveda pour les nuls
• Angela Hope-Murray
• Nb. de pages: 279
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782412034606
• Editeur: First
• Date de parution: 2018

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Overview

Médecine et philosophie, l'ayurveda est né en Inde il y a plus de 5 000 ans. Cette science de la vie envisage l'homme dans sa globalité, selon les saisons, son environnement et ses humeurs, ou sa constitution. Cet ouvrage vous invite à déterminer votre dosha, votre profil ayurvédique, pour trouver votre harmonie personnelle, physique et émotionnelle. Il vous guide sur le chemin du bien-être grâce à des conseils simples et immédiatement applicables.
De la respiration à la digestion, il vous livre les clés pour reconnaître les problèmes dès qu'ils se manifestent et les traiter par l'alimentation, des remèdes naturels, la méditation, les massages ou le yoga.

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